我和女儿的长沙研学旅行

漫步湘江

7月11日女儿去长沙参加“2017泰祺青少年抗挫力训练夏令营”前，我特意又带她提前去长沙玩了三天，虽然也偶有遗憾，但文化长沙却给我们留下了深刻印象，在此奉献给游友们，希望对您有所帮助。
7月8日19:31乘G303于19:55到上饶站，换乘22:44的K111软卧（第一次和女儿体验软卧）前往株洲。
9日凌晨5:19到达株洲火车站，为防晚点到达，特提前买了6：11的K436次往长沙的车，如不晚点则提前在株洲站吃了早餐，两种打算。株洲站地处京广线和沪昆线交叉点，来往车次特别多，比长沙方便。没想到最后还是K436晚点了30多分钟，7:30才到达长沙火车站。
长沙，地处湖南省东部偏北，湘江下游和湘浏盆地西缘，是楚文明和湘楚文化的发源地，有3000年悠久的历史文化，首批国家历史文化名城。



长沙站，现址属1975年异地新建，当时正值“文革”，在这里新建火车站有比较特殊的政治意义。
湖南是毛主席的家乡，长沙是毛主席最早点燃革命烈火的地方，为突出“星星之火可以燎原”这一主题思想，特设计了带有民族风格的钟楼和火焰冲天燃烧的火炬造型，钟楼上的"长沙"二字取自毛主席的手迹《沁园春·长沙》。
出站后，我们直接到出口对面的公交站乘117路公交在曙光路口站换乘7路后于8：20到达林之源酒店存放女儿夏令营的行李箱（事先由主办方九州心理公司交待好）。
8:30在酒店门前的井子湾南公交站乘230路于9:10到湖南省立第一师范学校旧址（现为湖南省第一师范学院城南书院老校区，主要招收并培养五年制本科小学师资教育），周一闭馆。
1913年春~1920年冬毛主席曾在这里求学、工作、生活过八个春秋。
这是大礼堂，主席当年经常在这里组织进步学生和民众讲演文学、讨论时事。
后墙的这幅油画，描绘的是1922年5月5日，长沙马克思主义学说研究会在这里举行马克思诞辰104周年纪念大会。会上，主席作了题为“共产主义”和“共产主义与中国”的两次重要讲演。这次大会，有力推动了马克思主义在湖南的传播。
这是主席当年所在的第八班教室，右起第一排第四桌便是主席的座位。从气势恢弘的校舍建筑和右进右出的整体式课桌椅以及上下推拿式的先进黑板，我们可以看出，当年的一师无疑是湖南办学条件最好的学校之一。1913年春，主席以作文满分的成绩考入湖南省立第四师范学校。1916年编入本科第一部第八班。此后，主席一直在此学习，直到1918年6月毕业，并获得了生平第一个也是唯一的一个毕业文凭。当年主席在这里求学时，曾受恩师杨昌济影响最深，尤爱国文、历史、哲学、地理等课程。听课时非常认真，还留下了一本宝贵的听课笔记——《讲堂录》；看书时秉承徐特立先生提倡的“不动笔墨不看书”的方法，常作批注表达所思所感。
这是主席当年经常光顾的阅报室。当时中国社会正处在满清王朝刚刚覆灭、军阀混战动荡的民国初期，国家内忧外患。主席虽身无分文，但“位卑未敢忘忧国”。一有时间，他就来阅报室看报，了解国家大事和国际时事。同时，自己也订阅了不少报刊。在一师求学的五年半，他一共用了家里162块大洋，其中大都用来订报买书了。他读报有两个独特的方法，一个是随身携带“吉祥三宝”——地图、英汉字典和笔记本，这样既可明了时事，又可熟知地理，还可学习英文，真可谓一举三得。另一个是喜欢将报上重要内容记在报纸四周空边上，看完后剪下来装订成册，随时积累资料。由于主席对国内外时事有着深刻的了解和精深的研究，比如1916年在写给萧子升的信中就曾准确预言二十年内中日必有一战，难怪同学们都称他为“时事通”。
在通往第八班寝室的走廊旁可见门楣两端以及窗户边框都缀有樱花图案，这是借鉴日本青山师范学校的建筑样式。当时的一师校舍建于1912年，是集东方文化内涵与西方建筑风格于一体的建筑艺术珍品。整体建筑风格是中国传统的四合院和庭院式结构，庭院相联，走廊迂回，绿树成萌，古朴静雅。同时又效仿了德国、希腊等欧洲国家的窄长窗户、木质百叶窗诸多建筑风格。后毁于1938年的“文夕大火”，现见到的是1967年经党中央、国务院特准，于1968年前后在原址按原貌复建的。
这是主席当年住过的第八班寝室，有蚊帐和被褥的是主席当年的床位。即便是在寝室这样的休息场所，主席也不放松对自己和室友的要求，不像现在某些大学寝室，夜夜开“卧谈会”，不是谈“钱”，就是谈“爱”。为了引导大家关心国家大事和国际时事，少想一己私欲，主席在寝室里提倡“三不谈”：一不谈金钱，二不谈家庭琐事，三不谈男女问题。主席认为，“若人生仅以衣食住三者所求，此人生太无价值也。”主席此举当时在全校传为美谈，并被同学们广为效仿。
眼前这口水井，就是主席当年坚持的一种独特的健身方式——“冷水浴”的场所。该井与附近的白沙古井属同一泉脉，因地处城南书院故址，故称城南古井。水深8米，常年不涸不溢。每天清晨，当同学们还在熟睡时，主席就带着罗布和浴巾来到井旁，用吊桶提水淋在身上，再用浴巾擦洗全身，如此反复，直到全身发红发热为止。一年四季坚持冷水浴，哪怕寒冬腊月，也从不间断。他认为，一个人不仅要“文明其精神”，更要“野蛮其体魄”，因为“体者，为知识之载而为道德之寓者也”。换言之，一个人如果身体不好，学问和道德进修就会有困难，革命、救国更无从谈起。主席一生南征北战，日理万机，都能游刃有余，这与他青年时期就注重体育锻炼、拥有良好体格是分不开的。此外，他还认为，这样不只强健体魄，更可磨砺意志，练就无所畏惧之精神。
“闭门求学，其学无用。欲从天下国家万事万物而学之，则汗漫九垓，遍游四字尚己。”除一九一七年暑假外，一九一八年夏，他又和蔡和森到湖南益阳、沅江、岳阳、汉寿等县农村进行半个多月的实地考察。主席一生中做了大量社会调查，这对于他了解中国的历史和现状，将马克思主义普遍原理同中国革命实际相结合，解决中国革命问题，起了重要的甚至是决定性的作用。
主席重视书本知识，也重视实际知识；既提倡读有字之书，也提倡读无字之书，历来反对死读书，读死书。读无字的书，即向社会学习，向实际学习，向群众学习。这是他根基于马克思主义认识论的一个基本思想、即“实践是认识的基础”。
主席生平指挥的第一次军事行动——猴子石缴枪
这是第八班教室讲台左侧墙上挂着的一幅珍贵照片——主席1918年毕业前夕与第八班同学们的毕业合影。
1920年，主席应邀回母校担任附小主事——也就是校长，不久又担任师范部第22班国文教员，同时暗中开展革命工作，同年冬，与杨开慧在一师一附小结成革命伴侣。1922年底，辞去一师教职，走上了职业革命家的道路。
在这里，毛泽东立下了“改造中国与世界”的宏伟志向，完成了从学生、教员到职业革命家，从激进民主主义者到马克思主义者的转变；并从事了建党建团工作，走向党的一大。“恰同学少年”，正“书生意气，挥斥方遒”。欲了解青年毛泽东在一师这段生活经历，还可观看央视电视剧《恰同学少年》。青年毛泽东虽已离我们远去，但他的远大志向、抱负、信仰，博览群书、勤于思考，善于总结，勇于否定和实践以及坚不可摧的意志与过人胆识，尤其值得我们每个青少年学生学习，汲取，永远取之不尽。
一师内四合院式的房子就像迷宫一样，虽然不大，但也容易绕错地方，还好花60元叫了个学生志愿者讲解，边听，边带路，蛮好的，10:00出到门外乘908路公交于10:30到长沙简牍博物馆（周二闭馆，免费不免票）。
简，古代用来写字的竹板。牍，古代写字用的木片。简牍，为未编成册之称，实际上是竹简、木简、竹牍和木牍的总称。在纸发明以前，是中国书籍的最主要形式，对后世书籍制度产生了深远的影响。长沙简牍博物馆，是国内首座集简牍收藏、保护、整理、研究和陈列展示于一体的现代化专题博物馆。
其一层展厅为由《三国吴简》、《中国简牍》、《世界文字载体》和《中国简牍书法》四部分组成的基本陈列。藏品主要为1996年10月长沙走马楼J22号古井出土的14万枚三国孙吴时期纪年简牍，内容包括赋税、户籍、司法、钱粮出入、军民屯田、来往公文、书信等等，涉及社会、政治、经济、军事、法律各方面。
我们赶到的时候恰逢10:30的免费讲解开始，这是一位饱含激情的志愿者在为我们作精彩的讲解。讲了许多关于文字、史学、成语典故等方面的知识，获益非浅。这类展馆一定要听讲解，下午14:30也有一场免费讲解。
12:00我们在博物馆门前公交站乘908路到黄兴中路八角亭站下，去王府井百货里面吃中饭。
13:00再从八角亭站乘202路公交经五.一大道、橘子洲大桥于13:30到新民学会旧址(周一闭馆)
是一座竹篱斜护的古朴农舍，5间青瓦白屋，几株香樟，石径弯弯，莱畦横纵。
毛泽东、蔡和森等13人在此开会，成立了著名的新民学会，是“五四时期”以学生为主体的众多进步团体中成立最早的，并于1920年成立湖南共产主义小组，为中国革命史谱写了光辉的一页，为中国共产党的创立作了准备，抗战期间旧址毁于战火，遗址于1972年按原貌复建。
14:30在新民学会旧址公交站乘106路公交于15:00到五一大道旁的湘遇酒店公寓。休息到17:00步行前往坡子街火宫殿
总店
这里是老字号小吃王国
毛主席当年在一师读书时，就对火宫殿的风味小吃情有独钟，常与同学来这里吃小吃。1958年4月回湖南视察时，在黄克诚和周小舟的陪同下，来火宫殿就餐，写下了“长沙火宫殿的臭豆腐闻起来臭吃起来香”的名言。
这是名吃臭豆腐、糖油粑粑、龙脂猪血和姊妺团子，猪血非常嫩。
这是蒜香口味虾
剥开了虾子，女儿很欣喜。
19:30我们回酒店，不知什么时候起外面下起了雨。21:30女儿在线上VIPKID英语课。
10日，周一，昨天天气预报今天还是暴雨，一觉醒来变成“大雨”，看看天色还好，也不像有大雨，一颗心放了下来。按计划今天是室外，室内展馆基本上都是周一闭馆，已前移到昨天进行。8:00在太平街口公交站乘106路公交到新民学会站下，往回走步行到岳麓山风景区
9:00乘电瓶车从东门上山
到山顶观光长廊下
远处山下橘子洲一览无余
往回朝东大门方向走，经雷达站后从这个路口下道下不远就是禹王碑
碑高1.84米，宽1.4米，字高约16厘米。碑文分9行，每行9字，未行空4字，共计77字。碑文有的象奔走的龙蛇，有的象团起身子的蝌蚪，字形独特，难以辩认。自明代以来，研究禹碑的学者数不胜数，有人说是蝌蚪古文，也有人说是鸟文古篆或道家符篆。现在一般多采用杨慎的译文，大意为：禹奉舜嘱托，治理洪水，在外十三年，三过家门而不入。在登南岳时，梦见苍水使者，得到治理洪水的要领金简玉字书，刻于石山的高处。从此，改围堵为疏导，河流疏畅行通了，害人的禽兽蛟龙永远奔逃。1959年禹王碑被列为湖南省级重点保护文物。
返回山顶观光长廊乘B线车从南面下山到爱晚亭
爱晚亭，始建于清乾隆五十七年（1792年），由岳麓书院院长罗典创建。与安徽滁县的醉翁亭、杭州西湖的湖心亭、北京陶然亭公园的陶然亭并称中国四大名亭。爱晚亭原名红叶亭，又名爱枫亭。后来由湖广总督毕沅，根据杜枚“远上寒山石径斜，白云深处有人家。停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”的诗句，更名为爱晚亭。解放前，亭破败不堪，四周荒芜。解放后，党和政府曾五次修复。其中1952年湖南大学重修，校长李达专函请毛主席题写了“爱晚亭”亭额。1969年，岳麓山公园重修，刻毛主席草书手迹《沁园春·长沙》于藻井内，
更为古亭增添了光彩。
从岳麓书院北门入南门出，门票成人50元，学生25元。
位于湖南大学校园内，是展示我国古代书院教育和书院建筑的古建遗址博物馆。创建于北宋开宝九年（公元976年），是中国古代四大书院之一，历经宋、元、明、清各朝，至1926年定名湖南大学。如今是全国唯一一所培养博士、硕士生的书院，被誉为“千年学府”，也是全国修复最好、保存最完整、规模最大的一所古代书院。清代学人所撰至今仍悬挂在书院大门的“惟楚有材，于斯为盛”楹联，正是对岳麓书院千年以来人才辈出的真实写照。
从书院大门过来没几步便是修建于文革期间的“东方红广场”，广场中央矗立着高大的“背手型”
毛主席塑像，身穿风衣，微风将衣角轻轻吹起，双手背在后面，深情地凝望着这片他年轻时熟悉的土地，很有“独立寒秋”和“忆往昔峥嵘岁月稠”的意境。或许，此刻的毛泽东正在回忆着年轻时的他与蔡和森、何叔衡等志同道合、风华正茂的同学朋友在湘江河畔、岳麓山下那段不寻常的岁月，他们或江中击水，或盘沙对话，指点江山，激扬文字……塑像总高度12.26米，其中像身高7.1米，基座高5.16米，寓意为纪念毛主席的生日和中国共产党的生日。基座面板为麻白色的石块，正面有一白色小方框，框内开始镌刻着林彪题词手书：“伟大的导师，伟大的领袖，伟大的统帅，伟大的舵手毛主席万岁！万岁！万万岁！”林彪事件后，根据上级有关部门统一部署，铲掉了林彪的题词。1976年9月9日，毛主席逝世后，湖大革委会对主席塑像做修缮时，在小方框内重新镌刻上了“伟大的领袖与导师毛泽东主席永垂不朽，一九七六年九月九日”等字样，同时在基石背后增设了一个小方框，内刻“湖南大学全体革命师生敬立，一九六七年十二月二十六日”字样。
11:30在湖南大学内的桃子湖公交站乘立珊线到曙光路口站下步行354米于12:00到
吃湘菜
细如发丝，脆而清爽，名不虚传。
13:00出玉楼东，原计划是下午去橘子洲，因前不久长沙特大洪水导致橘子洲淤泥横流，正在封闭清扫。改去湖南卫视，在曙光路口乘405路公交在五里牌站下换乘158路于14:30到广电中心站下。
对现在的青少年儿童来说，湖南卫视可能没有不知道的，女儿也非常爱看《快乐大本营》、《天天向上》、《爸爸去哪儿》、《新闻大求真》......如数家珍，其品牌影响力和广告收益在全国也是首屈一指。目前，前广场正在改造。
15:00乘701路于15:30到达紫薇路维也纳国际酒店，休息。
17:00乘202路公交往长沙音乐厅，在车站北路口站下，步行到梦泽园冰火楼吃晚餐。18:30在车站北路口站乘520路于19:00到滨江文化园站下，步行到长沙音乐厅。
正值湘江夕阳
追寻晚霞
一道残阳铺水中，半江瑟瑟半江红
前面就是浏阳河与湘江的江汇口，汇合后继续向北流入洞庭湖。
20:00乘520路公交经南湖大市场北换乘501路于21:00返回维也纳国际酒店。
11日9:00女儿在酒店上VIPKID英语课，9:40乘501路于10:00到马王堆汉墓。
从这路牌后过去即到，9:00开放，门票2元。
马王堆汉墓是西汉初期长沙国丞相利苍（2#）和他的妻（1#）、子（3#）的墓葬。由考古工作者于1972-1974年发掘，最为出名的是利苍妻辛追女尸，保存完好，现随其他墓葬出土文物存放于湖南省博物馆。2016年6月，马王堆汉墓被评为世界十大古墓稀世珍宝之一。现这里仅保留了3#墓坑对外展示，其余两个均已填埋。
1#墓女尸辛追复原图
3#墓出土的《导引图》，为西汉早期作品，现存最早的道家养生导引图谱，出土时残缺严重，经过拼复共有44幅小型全身导引图，如
从上到下分四层排列，上下四层绘有44个各种人物的导引图式，每层各绘11幅图。每图式为一人像，男、女、老、幼均有，或著衣，或裸背，均为工笔彩绘。其术式除个别人像作器械运动外，多为徒手操练。图傍注有术式名，部分文字可辨。
“导引”，是呼吸运动和躯体运动相结合的一种医疗体育方法。早在原始时代，先民们为了表示欢乐、祝福和庆功，往往学着动物的跳跃姿势和飞翔姿势舞蹈，后来，便逐步发展成为锻炼身体的医疗方法。我国古代的“导引”就是指“导气会和”、“引体会柔”，是呼吸运动和躯体运动相结合的一种体育疗法。用现代汉语来表达，“导引”就是保健医疗体操。早在春秋战国时，以呼吸运动为主的“导引”方法已相当普遍。
11:00在马王堆医院南公交站乘204路新塘垅小区下，同站换乘806路于12:00到全家园酒楼吃中餐。13:30到紧临的林之源酒店办理入营手续，取行李箱，作入营准备、休息。15:00女儿随营队准时开赴望城区营地。我则乘806路公交在沙湾公园站下换乘地铁2#线于16:00到长沙火车南站1#口出，乘18:17的G1422返程。
这次旅行我们共计花费2174元，其中门票和景交199元，住宿费318元，车费960元（含市内公交118元），餐费697元，人均1087元。至此，我的游记已写下十五篇，其中以“我和女儿的 （瑶里、庐山、北京、广州、厦门、永定土楼、瑞金、武夷山、六安天堂寨、凤阳县中国农村改革第一村——小岗村、曲阜、上海、黄山和长沙）研学旅行”为题的十四篇，以“带着爸妈去旅行——2016·北京“为题的一篇，有兴趣的游友可找来看看，所列信息如有误，还请回复。

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经常来尖山湖公园论坛逛一逛，留个脚印。

木子草水莎

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lili123

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武斌

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十一点

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